Sa oled õiges kohas kui:
- soovid taastada lihaste ja liigeste liikuvust,
- soovid lasta mudida ja venitada oma kanget keha,
- oled spordiga tegelev inimene ja vajad lihashooldust,
- su keha on väsinud sundasendist ning pikaajalisest istumisest või seismisest,
- tahad turgutada tervist,
- soovid saada natuke eemale argimuredest, lõõgastuda ning nautida,
- soovid vabaneda vaimsest või lihaspingest,
- soovid tasakaalustada energiat või vabaneda energiablokeeringutest,
- soovid õppida kuidas ise oma keha tervemana hoida.
Koos saame valida sulle sobiva massaažiliigi või kokku panna sinu vajadustele vastava joogatunni, et aidata sind tervisemuredest vabaks saada või lihtsalt lõõgastuda ning nautida.
Rimaitri OÜ massaažitoas on võimalik nautida erinevaid massaaže ja teraapiaid:
- Ravimassaaž,
- Tai teraapiline massaaž,
- Kombineeritud üldmassaaž,
- Spordimassaaž
- Jooga
Nimekiri nendest massaažiliikidest, mida ma peale eelpool kirjas olevate õppinud olen, on pikk: mee-, kupu-, aroomi-, kõhu-, pea-, jalamassaaž, taimepallidega massaaž, erinevad idamaised õlimassaažid jm. Ajapikku on kujunenud hinnakiri nendest massaažidest, mida inimesed enamasti soovivad ja nii ma olen hinnakirja kõvasti kärpinud. Olen ülejäänud koondanud ühise nimetuse alla – ravimassaaž. Ravimassaažis valime kliendile selle massaaži mis talle sobib ja parasjagu vaja või erinevate massaažide kombinatsioonid.
Mõned näpunäited massaaži valikuks:
Lihasvalude ja -pingete puhul ning sellest tingitud tervisemurede korral on enamasti vajalik kompleksne lähenemine ja siin soovitan ravimassaaži. Ravimassaaži käigus kasutatakse erinevaid teraapilisi tehnikaid:
– tugi- ja liikumisaparaadi hindamine;
– klassikaline massaaž, kupumassaaž, meemassaaž, taimepallidega kompressmassaaž vm – valitakse see, mis parajasti kliendile sobilik
– triggerpunktiteraapia;
– venitusteraapia;
– sidekoetehnikad;
– pehmekoeteraapia;
– punktmassaaž;
– vaagna ja rinnakorvi hindamine ning mõjutamine;
– kinesioteipimine.
Kui keha on kange ja lihased pinges ning igapäevane elu sellest häiritud ja ka stress on teinud oma laastavat tööd, siis nii füüsilisest kui ka vaimsest pingest vabanemiseks on parim valik Tai massaaž. Sportivale inimesele on lihaste ettevalmistamiseks ja taastamiseks parim spordimassaaž või ka Tai massaaž.
Jooga
Enamasti olen andnud inimestele peale massaaži ka soovitusi harjutuste tegemiseks. Nüüd jagan neid teadmisi ka eraldi joogatunnis. Kui soovid teada kuidas oma keha eest paremini hoolitseda ja teda tervemana hoida, siis ootan sind joogatundi, kus seda minu juhendamisel teeme.
Kinkekaart
Olemas on väga kaunid kinkekaardid. Saad soetada täpselt sellises väärtuses kinkekaardi, mida soovid. Kinkida saab nii massaaži kui ka pääsu joogatundi.
Kinkekaardid meisterdas Maarja Lenk